jak to kiedys

Ludzie, mój sensei ćwiczył kiedyś KK. Opowiadał nam, że latami blokował lowkicki piszczelem goleniowym o piszczel. Pokazywał, jakie ma teraz obszary martwej tkanki na goleniach, gdzie nie dochodzi krew. Póki co się trzyma dobrze, ale na starość? O to wam chodzi? A może o porozwarswtwiane piszczele? A walcie żesz sobie nogą o słup, czy o butelkę, [...]

Po dorzuceniu jakie kolwiek orala to mam w ogole takie jazdy ze jak na zarcie patrze to mi sie rzygac chce :/ A kiedys jadlem spokojnie 4 posilki i bylo pieknie :/

u mnie nauczyciela biologii w LO twierdzila kiedys ze jak ktos bierze kreatyne to juz z daleka czuc zapach jego potu oczywiscie dla niej kreatyna = koks i tak rozpowszechnia dalej swoją niewiedze...

Jam jest miszczu. Dzis wzialem 85 kg i jestem z tego strasznie dumny. Jeszcze nie bralem kreatyny, wiec jak ja wezme kiedys, moze w zimie, to bede okropnie silny, wedlug mnie. Fajnie co? Cieszycie kufy?

wiadomo że lepiej z dniem przerwy Pon: Nogi cale Wt: Klatka Sr: Grzbiet caly Czw: off Pt: Barki/brzuch Sb: Biceps/triceps/przedramie Nd: off jak bez to: pon: Grzbiet caly wt: Klatka sr: nogi czw: Barki/brzuch pt: Biceps/triceps/przedramie sb: off nd: off ale splitem 5 dni w tygodniu nigdy nie ćwiczyłem i nie wiem czy kiedyś będę . to jest dla [...]

Kiedyś bodaj w Dzien Dobry TVN pokazywali jakąś knajpke we Wrocławiu co podają tam koltlety z robalami, tak jak nasz normalny deVolaille tyle że zamiast sera z masłem w środku wyleciały żywe jeszcze robaki i spieprzały po talerzy a gosciu to łapał i jadł

[...] to dzis a tamto za 2 dni... wszystko ma byc w jednym temacie zapoznaj sie z zasadami kiedys takie cos przeczytalem od chyba banana, nie musze mowic co zrobil hmm... dziwnie robisz z tym odzywkami nie kompletny zestaw a z cyklem lecisz ale jak uwazasz obwod pasa? bo troche tam jest jakos nie widze tych 90 paru kilo... daj wiecej zdjec, nogi itp

nie cwicz klatki 2 razy w tygodniu dobrze radze bo cwiczylem tak kiedys na mase i za dobrze mi to nie wyszlo... Jak cwiczysz np na mase to rob 1 partia raz w tyg zeby miala czas na regeneracje pzdr. A o treningu FBW toś słyszał? Albo o splicie partia 2x w tygodniu? Ćwiczenie partii tylko raz w tygodniu to strata czasu. Chyba że ktoś lubi chodzić [...]

Takie testy to raczej coś w stylu chwytów marketingowych i nowych wymysł dla ludzi którzy uważają że przez geny nie mogą schudnąć, jej tłumaczenie siebie samego przez co ktoś wpadł na pomysł Jak zarabiać na tych ludziach. Co do kreatyny to ja czytałem kiedyś o 10% ludzi na których dodatkowo suplementacja kreatyną nie powoduje różnicy, natomiast [...]

[...] kiedyś i poza dobrym smakiem , żadnych innych pozytywnych efektów nie zauważyłem (słodkie raczej gainer aniżeli koncentrat). Stosuję głównie białka olimpa, bx i czasami jak większy zastrzyk gotówki to zagraniczne np. syntrax,universala. Uważam, że warto zastosować jako dodatek do diety w uzupełnienie białka pochodzenia roślinnego a nie jako [...]

Powiem ci ze tez kiedyś myslalem ze takie srodki antek, oma, meta nie są dla mnie bo duzo łapałem fatu jak na nich jechałem , ale przyczyna tego byla zła dieta. Osoby majace skłoności do tycia stosujac srodki mocna aromatyzujace sie musza trzymac bardzo scisła diete. Teraz własnie jade m.in na omie i antku i trzymam diete taka 4g b/3g w/0,5t [...]

kiedys robilem klate i lape raz w tygodniu i slabo mi szlo a jak zaczolem robic dwa razy w tygodniu to idzie duzo lepiej

[...] zwierajacych ecysteroidy (z w/w rosliny) w przypadku lambliozy czy tak czy siak, roslina wzbudza pewne zainteresowanie, ale wielkiego szumu chyba nie ma. ja tam jestem przekoanany do żeń-szenia, swego czasu wklejałeł art na jego temat wraz z badaniami na ludziach, jest tutaj na forum i jest na kulturystyka.pl, jak chcesz linka to moge podrzucic

no OK ale nie bede specjalnie mierzyl sie pol dnia zeby ankiete wypelnic - zlitujcie sie :) a jak w ankiecie bedzie pytanie ile masz cm czlonka to co mam zawolaz zone zeby sprawdzala ? troszke wyrozumialosci powinno tutaj byc a nie suche schematy i koniec doradztwa ... kiedys tutaj tak nie bylo :/

To nie lepiej było kupić marketowy gryf za 100zł? Nie wiem ile masz zamiar podnosić ale marketowe gryfy są wręcz pozorom dość wytrzymałe. Mój wytrzymał 212kg w mc i ~160kg w siadach a odejścia robiłem na poziomie 170-180kg i dawał radę Oczywiście to bylo kiedyś jak trenowałem w domu

byc moze to zbieg okolicznosci a zawroty powoduje cos innego, idz do lekarza tak czy siak w poniedzialek, chociaz jak przejdzie to pewnie nic nie stwierdzi, sam mialem kiedys takie zawroty znikad, idac czulem sie jakbym plynal :)

powaga kiedys mialem lykac 20+ omegi 3 male to one nie byly - i od tego czasu jak mam opcje to biore proch dobry,nie dobry - przelkne - ale kapsów wiekszą ilosc ni huhu ale jesli ktos nie ma problemow,a moze mu lepiej - to spoko zalezy od samopoczucia,od braku problemow,od mozliwosci wykonania treningu i zjedzenia kolejnych posilkow

Widziałem kiedyś tu na sfd filmik jak gościu siła woli wycisnął 150 kg , też taki sucharek . Ja tak to rozumiem , bo człowiek na codzień nie używa swojego móżgu w 100% , przeciętny człowiek wykorzystuje tylko kilkanaście procent mózgu ,a pewnie nie raz słyszeliście że człowieka który np nie chodzi , jest sparaliżowany w sytuacjach zagrożenia życia [...]

Football Academy Kielce na Sienkiewicza 41? Tam chyba nic nie ma jak kiedyś będe na spacerze to zobacze.Ale chyba nie tam tego, nie widziałem :/ Zmieniony przez - wojownikz w dniu 2016-10-21 16:16:22

[...] 2 lata. Sam nawet kiedyś sprzedawałem ale to juz dawne czasy. Małolaci ode mnie z siłki biorą od Huntera80 i są zadowoleni (chyba nawet niedrogo ma ten towarek). jak juz jestes zainteresowany maltodekstryna to pamietaj dokupić białko i najlepiej witaminki bierz właśnie z tym posiłkiem z malto (ja zawsze waliłem malto jako drugie [...]